アレクサンダー・テクニーク

　　　　　　～自分のからだを探ってみませんか～
　 今回は、アレクサンダー・テクニーク認定講師 田中千佐子さんを講師にお迎えし、アレクサンダー・テクニークを体験していただきます。 アレクサンダー・テクニークとは、からだの不必要な緊張に気づき、これを辞めていくことを学びます。
　頑張れば頑張るほど出来なくなるとか, 緊張をやめようとすればするほど緊張してしまう等, みなさんはそんな経験ありませんか。 アレクサンダー・テクニークは考えと動きの相互作用を調べ、本来もっている自分の能力を解放していくものです。
　明るく朗らかでとってもチャーミングな千佐子先生との出会いを楽しんでみませんか。 素敵な講座のあとは、おいしいお菓子とお茶などを飲みながら一緒に語らいます。

日時　：　平成22年8月28日（土） 　　　　　　　　
　　　　　　　　13時30分～15時30分　 講演（レッスン）
　　　　　　　　15時30分～16時30分　 Tea Time

講　師　：　 田中千佐子 先生 　アレクサンダー・テクニーク認定講師（ATI認定） ・ オーラソーマ社公認レベル2ティーチャー ・ 日本アロマ環境協会認定　アロマテラピーセラピスト＆インストラクター ・With A代表　田中千佐子さん 　　★ 田中千佐子先生のHPです　 http://www.witha.co.jp/index.html

場　所　：　塩釜市公民館 （2階会議室）
〒985‐0036 塩釜市東玉川町9－1　☎022－365－3341
・ 東北本線塩釜駅から徒歩3分です ・ 駐車場は広く無料ですのでお車でも便利です

参加費 :　3,000円 講演（レッスン）＆Tea Time
☆　Tea Timeにはお菓子とお茶などをお楽しみいただきます

参加申込先：木村　mikary.108@docomo.ne.jp ０９０－７７９０－６５４０
　　　　　　　　大友　noriko-el@wm.pdx.ne.jp ０７０－５６２８－８２０７ 　　　　　　　　　　　　　　　　 （H2O心の相談室　内）　

※参加のご連絡は準備の都合上　8/21(土) までにいただくと有難いです

☆ 定員15名　（先着順ですので、お早めにお申し込みください）

主 催 : 「心とからだが喜ぶ～ここよろ・氣楽講座 」
心とからだが喜ぶ～「ここよろ・氣楽講座 」は、心とからだが喜ぶような
ゆるやかな時間を、みなさんと一緒に共有したいという願いからはじめた講座です。

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田中千佐子先生の「アレクサンダー・テクニーク」は盛況に終わりました！

参加者の皆さんはさまざまな気付きがあったようです。

千佐子先生のそばにいるだけで、心身がゆったりとしてくるような感じがしました。

また、機会があったら是非ワークショップをお願いしたいです。